Programme d'initiation au Powerlifting pour tout niveau, même débutant !
 
3 à 5 séances par semaine, chaque séance est brève, intense et dirigée vers un objectif de force autour des mouvements de Squat, Bench et Deadlift, leurs mouvements supplémentaires et accessoires.
2 séances de renforcement en GPP sont aussi proposées.